就关节响来说，我第一年教拳的时候有两名学生响得非常厉害，不只是练拳，走路或者作运动一样响，一名学生是乒乓球好手，打球的时候膝盖噼里啪啦不停的响。但他们说一点都不疼，没有不适感，倒是过去蹲不下去或者蹲下去后脚跟够不着地的情况都有不同程度的改善。由此推想，紧了很久的关节抻展开了、活动范围增大了的一个比较明显的特征就是关节处有响。这在我自己和学生都得到验证的。

脚踝和肩里根响大概没有什么不适，但胯里根响的这个阶段可能会感觉胯关节时有错位，然后找准点复位，错位复位时会感到很不适，但不适感会随着关节开展而慢慢减轻直到消失。之后，两腿会有连通的感觉，此时才真的开始体会到什么是虚实转换。