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保龄球道知识
“三指紧紧扣住，手臂摆动与脚步移动要协调一致，1-2-3-4-出！”
保龄球术语
1、STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒.称为“全中”。
2、SPARE---第一球并未全倒,于第二球打倒残瓶。俗称“捡到或补中”
3、SPLIT---很难击到的球,俗称技术球,在萤幕上面会出现“S”。
4、Turkey---连续打出三次全倒,俗称火鸡(会有鸡跑出来喔!)。
5、Inside---出手时由球道左边出手。
6、Outside---出手时由球道右边出手。
7、Pocket---球击到球瓶时1,3瓶先倒。
8、Close---球击到球瓶时1,2瓶先倒。
9、退八股---球出手后往右移动。
10、连信---球出手后往左移动。
11、HIGH GAME---此球道的最高分。
保龄球运动如何记分
1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。
2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分” 相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。
3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击 倒时，称为“全中”，应在 记分表上部的左边小格内用符号"X"表示，该轮 所得分为10分。第二球不得再投。但按 规则规定，应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。
4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木瓶 数,作为第一球的所 得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”，应在记分表上部的右边小格内用 符号“/”表示。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所 得分之和为该轮的应得分。
5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得 分应累计在该局总分内。
6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得 分应累计在该局总分内。
保龄球的打法与技巧
1、球的选用保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。
2、简便的选球标准：
6～7磅 小学生
8～9磅 中学生
10～12磅 女青年
13～14磅 男青年
15～16磅 中、高级球员
3、以体重1/10为依据的选球标准：
40～49KG 10磅
50～54KG 11磅
55～59KG 12磅
60～64KG 13磅
65～69KG 14磅
70～74KG 15磅
75KG以上 16磅
4、握持球先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持900角。
5、投法及投球为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。
保龄球道与击中率
保龄球球道，一般由枫树木铺就。整个球道由39块板组成。分别在七块板处设有标志。
球道的中心线是第20块板。此块板上的标志特别明显。保龄瓶群除去三个隐藏瓶，从正面看瓶也是分七处，是七处投球标志的直线延伸，故保龄球沿着标志直线滚动，一定可以打到相连的瓶。
保龄瓶的排列非常协调与连带。一个大等边三角形中，包含了九个小等边三角形。可以引起许多复杂有趣的几何连变，是击倒保龄瓶的重要理论基础。
准星箭头有15厘米长，是球道上最大的标志，也是投保龄球的瞄准依据，直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是“斜眼炮”，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正，将偏差值事先算进去。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
保龄球道知识
“三指紧紧扣住，手臂摆动与脚步移动要协调一致，1-2-3-4-出！”
保龄球术语
1、STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒.称为“全中”。
2、SPARE---第一球并未全倒,于第二球打倒残瓶。俗称“捡到或补中”
3、SPLIT---很难击到的球,俗称技术球,在萤幕上面会出现“S”。
4、Turkey---连续打出三次全倒,俗称火鸡(会有鸡跑出来喔!)。
5、Inside---出手时由球道左边出手。
6、Outside---出手时由球道右边出手。
7、Pocket---球击到球瓶时1,3瓶先倒。
8、Close---球击到球瓶时1,2瓶先倒。
9、退八股---球出手后往右移动。
10、连信---球出手后往左移动。
11、HIGH GAME---此球道的最高分。
保龄球运动如何记分
1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。
2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分” 相加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。
3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击 倒时，称为“全中”，应在 记分表上部的左边小格内用符号"X"表示，该轮 所得分为10分。第二球不得再投。但按 规则规定，应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得分。
4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木瓶 数,作为第一球的所 得分。如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”，应在记分表上部的右边小格内用 符号“/”表示。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所 得分之和为该轮的应得分。
5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束全局。这两个球的所得 分应累计在该局总分内。
6、第10轮为补中时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结束全局。这个球的所得 分应累计在该局总分内。
保龄球的打法与技巧
1、球的选用保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。
2、简便的选球标准：
6～7磅 小学生
8～9磅 中学生
10～12磅 女青年
13～14磅 男青年
15～16磅 中、高级球员
3、以体重1/10为依据的选球标准：
40～49KG 10磅
50～54KG 11磅
55～59KG 12磅
60～64KG 13磅
65～69KG 14磅
70～74KG 15磅
75KG以上 16磅
4、握持球先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持900角。
5、投法及投球为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。
保龄球道与击中率
保龄球球道，一般由枫树木铺就。整个球道由39块板组成。分别在七块板处设有标志。
球道的中心线是第20块板。此块板上的标志特别明显。保龄瓶群除去三个隐藏瓶，从正面看瓶也是分七处，是七处投球标志的直线延伸，故保龄球沿着标志直线滚动，一定可以打到相连的瓶。
保龄瓶的排列非常协调与连带。一个大等边三角形中，包含了九个小等边三角形。可以引起许多复杂有趣的几何连变，是击倒保龄瓶的重要理论基础。
准星箭头有15厘米长，是球道上最大的标志，也是投保龄球的瞄准依据，直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是“斜眼炮”，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正，将偏差值事先算进去。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net