网球年终邀请赛赛果 : -luoyukai(蓝山飞神) @华盛顿特区华人论坛:华盛顿特区枫下论坛 The Rolia Forum of DC

枫下沙龙 / 体育爱好者 / 网球年终邀请赛 ....欢迎参加..... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 {1293} (#3195849@0)

业余网球选手如何打比赛 -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 {3318} (#3195854@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛业余网球选手如何打比赛

1、战胜对手首先要战胜自己

　　业余比赛往往以遭遇战居多，面对陌生的对手，陌生的球路，你是否会变得失误频频。不是出界就是下网?这是你太心黑!一拍打死不是业余球员的风范，业余选手一般未经正规训练，一无扎实功底，二无力量速度，比赛时如做一做统计，恐怕主动失误送分比主动得分要多得多，这时一定要控制自己心态，确立“多拍取胜”思想。如果你突然出现“肌无力”，那你这是太紧张!切记比赛既无丰厚的奖金，又非生活的支柱，它只是娱乐而已。你只需忘记比分，象平时练习时那样打球就行了。

2、扬长避短是取胜法宝

　　即使是职业球员都有弱点，更不要说业余选手了。从比赛前几分钟的练球开始。你就要观察对手情况，尽快寻找他的弱点所在，并在比赛全过程中保持清醒的意识，坚持攻对方弱点的战术。对手发球差时，你一定要加强发球抢攻采用靠前的站位，使对手感觉到你抢攻的决心，造成心理压力导致双发失误;判断好对方发球的落点，在球弹起上升时击球，这样将回球节奏提高半拍以上。造成发球方在身体尚未回复平衡时措不及防;在有把握的情况下，沿接球区边线直线将球击回，这样可有较快的节奏，较深的落点，并迫使发球方横向跑动接球，如能配合伺机上网则更具威胁。

　　对手反拍底线回球差时，你一定要尽可能让他用反拍击球。连续地迫使他以不擅长的方式击球直至出现失误。如对手努力侧身用正拍击球时，那么他的正手区域必然暴露出较大空档，这时你若果断变线，即可调动对手大范围跑动救球。处于以静制动的优势。

　　对手具有良好的底线技术，正反拍对抽极少失误,但他回避上网，甚至击完半场后也要迅速退回底线，这种人会经常出现在业余网球赛场上。你若与他底线对攻，恐怕基本功没人家扎实，顶得住三拍抗不住五板，一咬牙上网就被他精准的底线破网穿成“筛子。怎么办?这时你可以打出力量不大但角度很开的小斜线球，迫使对手放弃熟练的底线横向移动。不得不跑出斜上和斜下的不熟悉线路，几个回合之后就会步法凌乱、呼吸急促、失误增多。如果你能放出高质量的网前小球，那更握有致胜法宝。当对手被调到令他心虚的网前时，你就可以从容打出两侧穿越球，或者挑过对方顶直接得分了。

3、控制节奏变化可化本利为有利

　　每个人打球都有属于自己的节奏：慢速型、快速型、混合型。比赛时遇到不同类型的对手就一定要以我为主，打出自己熟悉的节奏，这样才有较大的获胜把握。然而迫使对手跟着你的套路走，做到这点相当不易，尤其是打球风格不是十分鲜明的业余选手。只有头脑非常清楚的人才能把握好比赛节奏。

　　擅长慢速打法者应尽量保持在底线与对手周旋，要有极好的耐性去磨，直至拖垮对手。面对上网型对手要练就挑后场的本领，没九成把握不要上网。记住：坚持就是胜利.

　　快节奏打法的特点是速战速决，多打一个回合就多一分风险。面对磨功颇佳者。万不可与之缠绵，必须用速度和力量持续冲击对手，使之回球质量下降。同时要看准时机迅速占据网前有利地势截击得分。

　　具备混合型技术者比赛时具有多种应对方法，什么都会则很容易导致落入对手节奏中去，而什么都不精则是跟别人走后很快失利的原因。切忌以慢制磨，以决制狠，要明确以快制慢，以稳制狠的战术思想。

4、努力实现技术全能化

　　要达到业余中高级水平的基本条件是技术的全能化。试想，一个正拍攻击凶猛的人反拍只会抵挡，比赛时遇到稍有经验的对手，那他恐怕要用反手去接大部分来球了。所以，在你发球、接发球、正反手底线、网前截击、高压球这几项基本技术中，一定要达到平均水准、可以暂时不具备出彩的特长，但不可有明显拖后腿的缺点，这样参加比赛就不致于有漏洞被人死缠烂打了。现在就开始，在练习时刻意去打不擅长的球、与其它项技术达到均衡时再去发展自己的杀手锏。

　　此外，要参加一切尽可能参加的比赛，不要过多计较输赢，这样你就能逐渐由紧张走向放松，将应有的球技发挥尽致同时与五花八门的对手过招，能见识各种不同球路，积累丰富的经验，尤其与比你水平高的人打球，对你的提高有意想不到的帮助。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
打网球比赛时应具备的五种感觉 -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 {2882} (#3195864@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛打网球比赛时应具备的五种感觉

在网球比赛中，从心理的层面来说，一个好的球手通常知道应该有怎样的感觉，使它能帮助自己的发挥，从而帮助自己取得好的成绩。如果你不知道你应该是有怎样的感觉，但你打得好，你就是在经历着这样的感觉，那就是下面的五种感觉。

一、自信的感觉

这一点大家一定已经非常清楚。你只有在非常自信的情况下，才能打好球，职业选手也不例外。我们常听到一个输球的选手会说：“当我开始怀疑自己的时候,风就开始越打越臭了。”这就是说他没有了自信的感觉。这也是你在比赛中所需要的最重要的一个感觉，还有一点你要记住的就是：无论输赢你都必须相信自己。

二、接受挑战的感觉

许多水平较高的选手或经常打比赛的球员，他们会不知不觉进入到这样一个状态，就是限像对比赛的胜负无所谓。他们会跟你说：“我一点都不紧张。”于是他们输不该输的球。当你问他们真的对比赛的结果不关心吗？他们又说：“不，我也想嬴。”这时他们就是会让你丧失斗志，具体的评判症状为：你的肌肉过于放松，脚步懒散，注意力不集中。这时你应该在心里对自己说：“好的，来吧。我不怕你。看看我们谁更厉害一点。”等等诸如此类的话。这样才能使产生适度的兴奋，更好地发挥自己的水平。

三、精力充沛的感觉

在观看职业选手比赛时，你一般不会看到他们在比赛中显得很疲惫。一是因为他们体能好，二是因为他们会掩饰。但你在看业余比赛时，却会经常看到一个球手会显得很累，脸上表情很痛苦的样子，在场上很慢地移动。其实也许他的对手更累，只是没有表现出来而已。往往这个看起来累的球手会输球。因为他告诉自己，他累了，所以可以输了。而他对手得到的信息却是：他累了，我只要再坚持一会就行了。所以就算你很累，也不要让你的对手知道，在场上移动快一点，关健是别去想它，你就不会输给自己了。

四、放松和镇定的感觉

网球就是这样一种既要紧张又要放松的运动。你在比赛中，特别是关健时候，最需要提醒自己的是：你放松了吗？你镇定了吗？打过比赛的球手一定有这样的经历，越到关健时候，你就越紧张，越怕失误，结果是：球越打越短，动作越来越僵。于是，在分与分之间，你就需要放松的感觉。可以抖一下手臂，或放松一下下颌，像乔丹一样伸一伸舌头。在击球过程中，你就要镇定的感觉。想一下你应该反球打到哪，通常在这种时候，你只要想着反球打深，打到对手的反手位（对方比较弱的一边）就行了。如果你能保证在关健时候放松和镇定，你的胜率就一定会越来越高。

五、快乐的感觉

我们在开始打球的时候，一定是最多地体会到这个感觉的时候。当你开始了比赛，你就了解到网球残酷的一面，随着输赢你的快乐就慢慢地建立在了胜利的基础上。但不要忘了你打球是因为好玩，因为觉得开心。只有有了打球很快乐的速，你才能做到以上的几点：因为佻是在玩，你不怕输，所以你自信；因为你在玩，所以你喜欢挑战，你不怕累（这一点有点像打电子游戏）；因为你在玩，所以你放松又镇定。所以，当你在比赛中感到压力的时候，感到紧张的时候，感到累的时候，告诉自己：“打网球真好玩，我真爱这个运动啊！”这样你一定会有一个很好的比赛结果。

知道了这五种感觉后，下面就看你怎么在比赛中运用了，不论输赢都想一下，我有了这五种感觉了吗？因为有的时候即使你赢了，也有可能觉得自己没打好，那就是你没能做到上面感觉中的几种或一种。如果你有了所有的感觉，球还是输了，那就是你确确实实技不如人。但那时你至少能这么想：“虽然我输了，但我打得不错，打网球真开心。”更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net
Tennis Group -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 (#3195872@0)
有以往比赛的图片吗？ -jagjag(123); 2006-9-8 (#3195913@0)

Welcome the guys from the Toronto Chinese Tennis Open in June .....Photo Please Check here -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 (#3195926@0)

need to sign in? -jagjag(123); 2006-9-8 (#3195939@0)

Count you in.... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 (#3195946@0)

i am not yahoo group member -jagjag(123); 2006-9-8 (#3195954@0)
还是不行 -jagjag(123); 2006-9-10 (#3198101@0)

Ok other Tennis Pictures -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-10 (#3198415@0)

为什么没有混双呀，到手的奖品拿不到，哈哈 -gone123(已婚); 2006-9-8 (#3195936@0)

Support, pls add mixed double. -jagjag(123); 2006-9-8 (#3195941@0)

可能他们知道设立混双，冠军也是不会旁落他人，恩，意义不大，对于世界网球水平的提高是种摧残。哈哈 -gone123(已婚); 2006-9-8 (#3195965@0)

If the Mixed Double have more people... It is Ok .... Othervise you can attend the Doubles -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 (#3195956@0)
啥时候和你切磋一把网球.....今年棒球搞的如何..... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 (#3195970@0)

参加了两个league,一个亚军，另一个playoff是小组没出现。美网的加国电视双打直播时间你有没有？ -gone123(已婚); 2006-9-8 (#3195990@0)

Wow ...Not bad .....Only know TSN and Ch 16 New York afternoon will be single Match ...Not sure have double or not -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-8 (#3196079@0)

谢了. -elina(深海-羚羊); 9.8 23:27 (#3196074@0 -gone123(已婚); 2006-9-9 (#3196172@0)

You are welcome -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-10 (#3197880@0)

count me in for men's single pls, thanks -sleepyman(sleepyman); 2006-9-9 (#3196256@0)

Count you in.... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-9 (#3196444@0)

Name List So Far.....We have 13 GG , 3 MM .... 4 Double ...now -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-9 {441} (#3196463@0)
Name List So Far

GG Single : 13

Albert Kuang

Raymond Li

Allen Xie

Cary Luo

Fred Xiao

Michale Wang

Jack Li

Jeff

Chen

Richard

Bill

Sleepman

Peter Li

MM Single: 3

Veronica

Grace

Vivien

Double : 4

Raymond Li , Cary Luo

Albert Kuang , Allen Xie

Michael Wang , Tiger

Fred , Jack

More GG and MM are welcomed .......

Another guy ( iamafish ) will join us -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-9 (#3196933@0)
Wow ....Sampress and Max will come to the GG Single -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-10 (#3199006@0)

真想去，可是太远。。。 -bighead250(大头); 2006-9-11 (#3200148@0)

Where are you ....It is on the 401 West....You can carpool with other guys -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-11 (#3200807@0)

Just donot want to drive that far for playing a game. Maybe not fan enough. Hopefully see you guys on the east sometime. -bighead250(大头); 2006-9-12 (#3201199@0)

Name List ( We have 17 GG and 4 MM now ) -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-12 {506} (#3202768@0)
Name List ( We have 17 GG and 4 MM now )

GG Single : 17

Albert Kuang

Raymond Li

Allen Xie

Cary Luo

Fred Xiao

Michale Wang

Jack Li

Jeff

Chen

Richard

Bill Xu

Sleepman

Peter Li

Iama Fish

Choubin

Sampress

Max

MM Single: 4

Veronica

Grace

Vivien

Jenny Xu

Double : 5

Raymond Li , Cary Luo

Albert Kuang , Allen Xie

Michael Wang , Tiger

Fred , Jack

Bill , Peter Li

More GG and MM are welcomed .......

Plilips Li , Wannaquit , Peter Fang will join us... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-18 (#3214594@0)

Count me in! My name is Joey. -bigearcop(bigearcop); 2006-9-27 (#3231567@0)

Count you in ....and Zhang Wei from Windsor... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-27 (#3233161@0)

参照教学录象，苦练了一个夏天。从没参加过比赛，很想参加，可惜我周六比赛日要上班，真是郁闷。在这里只有祝大家赛的开心了。BTW, 有谁知道mississauga有哪些灯光球场？另外有没有室内网球馆？得为冬天做准备了。 -bigearcop(bigearcop); 2006-9-14 (#3206282@0)

There are light tennis court in Mississauga Valley ....Chiguchin ( Breamela , Queen ) , indoor court in Bampton in winter....It should be attend more tennis match so you can release to play....Good luck -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-14 (#3207446@0)

Thanks Feishen! Any other tennis courts with lights in Mississauga except Miss. Valley? -bigearcop(bigearcop); 2006-9-16 (#3210646@0)

我参加女子。可惜人稍微少了些，再多一些更好。 -lovethespring(夏天，该出去玩了); 2006-9-14 (#3207487@0)

Avoid lousy Wilson tennis balls. Buy some good ones from “Game, Set & Match” at Annette & Jane. The Armstrong brothers sell real good tennis balls. -radler(radler); 2006-9-14 (#3207569@0)

the email address you gave to me is wrong. -lovethespring(夏天，该出去玩了); 2006-9-16 (#3210241@0)

Count in....and Michael Feng , Jane will join us -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-15 (#3209666@0)

Due to the raining weather ......The Match will be postponed to next Sat ( Sep 30 ...) -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-22 (#3222602@0)

Anyone wants practice for the tournament pls follow me, starting from 13:30 at same place (6611 Falconer Drive). -radler(radler); 2006-9-23 (#3224074@0)

Welcome then -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-29 (#3237116@0)

where are you guys? in Scar or Miss? -zhangyi028(飞小龙); 2006-9-26 (#3231053@0)

Mostly in Mississauga...But some come from Toronto ... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-26 (#3231248@0)

网球年终邀请赛日程, 规则: -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-27 {975} (#3233382@0)
我刚从国内回来，可以参加30号的比赛吗？最好双打 -supermangao(clarkgao); 2006-9-29 (#3236368@0)

我的电话416－335－4900。以前和我打的david现在还打吗？ -supermangao(clarkgao); 2006-9-29 (#3236375@0)
Welcome all the times -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-29 (#3237102@0)

新来人，没有车。我住在midland和huntingwood交界的地方，能告诉我公共汽车怎么去吗？非常有兴趣参加，喜欢双打，谢谢！ -supermangao(clarkgao); 2006-9-29 (#3237211@0)

Any one can Kindly provide a Carpool.... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-29 (#3237273@0)

Good Game...Lose Weight ....The Double will be 11 AM next Sat.... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-30 (#3238361@0)
20 GG and MM have Good Tennis Game.....11 AM Oct 7 will be 复赛 and Double -luoyukai(蓝山飞神); 2006-9-30 {1212} (#3238876@0)

I can play double if someone needs me. How is AmaFish's injury? Anyone knows? -g4indigo(indigo); 2006-9-30 (#3238951@0)

You can play double wilth Zhang Kai -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-1 (#3239344@0)

Group 4 .....1st place should be Zhan Hai .... 2nd place .....AamFish -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-1 (#3239350@0)

谁能告诉我，那个球场离midland河huntingwood交界的地方远吗？坐公共汽车怎么去？谢谢 -supermangao(clarkgao); 2006-10-3 (#3242488@0)

It is in missisauga! By bus will take a while. -bighead250(大头); 2006-10-3 (#3242638@0)

Are you come on Sat.... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-4 (#3244234@0)

是的，我要周六去。 -supermangao(clarkgao); 2006-10-4 (#3244893@0)

Welcome then....Do you have found the Carpool.... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-4 (#3245508@0)
See U there... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-4 (#3246301@0)

看了地图好像很远，哪位兄弟可以帯我一起去，我可以负责车费。真的非常想和你们打场球，时间最好久一点，4个小时以上最好，否则不过瘾。我以前在广州是超级发烧友。。。我的手机是647－203－5609谢谢 -supermangao(clarkgao); 2006-10-5 (#3247025@0)

You can play as long as you can -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-5 (#3247678@0)

thank you LANSHAN so much and i am sorry for giving up this match only for transprtation,and i hope we will have opportunities to play and enjoy tennis together. thank you so much for seeking car pool.thanks -supermangao(clarkgao); 2006-10-6 (#3250103@0)

Can you kindly provide a Car Pool.... -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-4 (#3244241@0)

Who can offer a carpool to this guy......Thanks -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-4 (#3244232@0)

Double and MM single Name List So Far -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-4 {417} (#3244238@0)
Double : 8

Du Babie , Danny ( Mixed Double )

Fred , Max

Cary , Jack Li

Zhnag Kai , Zhang Hai ( Double Brother )

Chen Tao , Meng Fei

Michael Wang , Tiger

Clark Gao , Michael Feng

Phlips Li , Tiger Cao

MM Single : 4

Jenny Xu

Jane

Du Babie ( Maybe )

Veronica ( Maybe )

More Double and MM tennis players are welcomed.....

Have Fun.....

Cary, I have a meeting tomorrow and will not be able to play. -mosquitoqueen(蚊子精); 2006-10-6 (#3248763@0)

Grace will come .....See you all there 11 AM Sat....Have fun -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-6 (#3250233@0)
网球年终邀请赛赛果 : -luoyukai(蓝山飞神); 2006-10-7 {466} (#3251214@0)

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