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@DC

快速消除雙下巴運動,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 肥肉就像物价,涨了之后就再也回不去了。

    请教如何减大腿上的肥肉?

    还有肚皮上的?下巴的?

    • 下巴肥肉无解,这是基因,永久无法打破的魔咒。肚皮可解,就是抛弃碳水不吃饭,大腿肥肉同样无解,也是DNA使然 +4
      • 快速消除雙下巴運動,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
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        • 没用的 +1
    • 减肥是一件很残酷的事情,也可能有害健康,也许应该顺其自然。 +1
    • 饿,多喝水,多吃蔬菜,少吃点碳水,保持生理健康就可以,附加运动 +2
    • 做热瑜珈双下巴可以大为改善。其他要减碳水,运动加瑜珈塑身,都不容易,贵在坚持。 +1
    • 1. 饿(集中营里没胖子,不过那个铁链女好像没有太瘦);2. 忧(比如大骂boss,不干了);3. 跑(每天来个5K); 4. 紧(把自己箍起来,‘世道不同了,自己想咋穿就咋穿’);5. 问(咨询贾玲,真灵) +4
    • 韩国辛辣系列五连包泡面回去了
    • 肉脸网友,胖子十有八九,长发飘飘则一招制敌 +1
      • 毫不夸张的说,我的体型,肉脸上基本上男人无人可比,除了老大,女人嘛,除了胸部,其他也没法比拟 +1
    • 這麽挑剔,後果就是哪兒也減不下去。BMI值28以下基本不用太擔心。 +1
      • 老豹,这个不是抬杠。最新研究说亚洲人体型和和原先研究主要对象欧洲裔不同,对欧洲裔来说28以下可以算健康,但对亚洲人这个及格线应该减3-4个点。
        • BMI值28是什么概念?有没有图片?
          • 有圖 +1
            • 看来中老年一般都是overweight
              • 親戚長輩是下一個level,178cm,105kg。80了,下樓遛彎不超過15分鐘,否則回家上二樓就困難了。
        • 你要求比較高。大胖子600磅800磅的基本上是白人,這幾年也看網上有亞洲小朋友超過300斤400斤。
      • 赞同。我现在BMI 26, 看着摸着都十分健康。前两年廋时难看,整个一干巴老头儿
        • 您的寶馬自行車立下了汗馬功勞
    • 你意志力不够坚强,健身减肥只是可选项,而非刚需,否则你早减肥成功了